乳制品营养健康,用途广泛。了解其成分、品质、用法及如何保鲜,从而充分享受乳制品带来的益处吧!
欧德堡牛奶不仅是美味的饮料,而且能够为整个家庭提供很高的营养价值。牛奶是公认的钙来源,它对健康和骨骼的生长非常重要。因此尤其对孩子们来说,牛奶是健康饮食的重要补充。
此外,牛奶中含有高价值的蛋白质和镁,因此500毫升的牛奶就已为每日的营养饮食做出宝贵的贡献。所有乳制品都利于健康,举例来说,奶酪的钙含量甚至比牛奶更高。在西方饮食中,乳制品为人们提供大约每日能量摄入的20%,它们能够为身体补充营养,并有助于增强体质。
享用牛奶最简单的方法就是把它当作一种营养丰富的饮料。在清晨或白天饮用,它将为您补充能量,让您愉快地开始崭新的一天。在晚上喝一杯热牛奶,则帮助您放松和舒缓神经。此外,牛奶非常适合与香脆的麦片和水果同食。牛奶还是你制作美食的好帮手,例如在做烙饼的面团中加入牛奶,美味又营养。咖啡中也可以加入些许牛奶,无论是卡布奇诺还是普通的咖啡,欧德堡牛奶都可帮助您调配出柔滑细腻的口感和温润的色泽。
把牛奶制作成奶酪需要使用发酵剂和凝乳酶。凝乳酶是一种能够让牛奶凝结,获得沉厚质感的酶。乳酪酶会被切成小颗粒并加工制成所需的干酪形状。新鲜的奶酪被浸泡在盐水中保存,这样不仅可以调味,还可以防止奶酪出现变质。等待数周,奶酪成熟后会拥有光滑的质感和芳香的味道。根据发酵剂类型和奶酪成熟的时间,人们能够对奶酪的类型与味道进行定义。奶酪可以单独食用,也可以同面包、水果一起享用,还可以撒在披萨或炖菜的顶部。
欧德堡黄油由纯牛奶制作而成。乳品中的原料奶会被分离为脱脂牛奶和奶油,奶油则用来被制成黄油。通过搅打把黄油颗粒从酪乳中分离出来,然后把黄油颗粒与发酵剂混合,揉拌成光滑的黄油。黄油是许多传统菜肴的烹饪基本原料,它具备无与伦比的多功能用途。黄油能够同时增强甜味和咸味食品的口感,它不仅是美味可口的蛋糕与糕点的组成部分,也是烹饪好帮手,例如可在炒土豆或肉时使用,也可以直接涂抹面包食用。
为了制作出美味的欧德堡酸奶,需要在鲜牛奶中加入乳酸菌。这些培养菌把一部分乳糖转化为乳酸。乳酸又使其变为凝乳,让产品获得更粘稠的质感。单独食用的酸奶具备微酸的味道,它也可与水果、坚果或巧克力等不同口味混合。酸奶可作为清淡的零食,也是饭后美味的甜点。原味类型尤其适合与新鲜水果和麦片同食。与其他乳制品一样,酸奶也是钙和蛋白质的营养来源。
原奶经过检测合格后,会被分离为脱脂乳和奶油。随后指定用途,奶油会调成不同的脂肪含量。奶油适用于甜味和咸味菜肴的烹饪和烘焙。脂肪含量较高(如30-35%)的奶油,一般被制成蛋糕裱花或制作慕斯甜品的淡奶油。此外,它们可用于调制酱料或奶油脆皮。另外还有脂肪含量较低的奶油,其含量大多在10-20%之间。这些都不适用于搅打,主要用于热菜或冷菜的调味,或调制咖啡使用。
牛奶是健康的食品,不过在保存方面要求较为严格。欧德堡产品经过妥善的超高温处理。这意味着在完成包装并运送到消费者手中之前,产品都经过杀菌处理。经过超高温灭菌处理的乳制品可以长期储存,无需冷藏。但是包装一旦被打开,就可能通过空气导致细菌进入产品,对保质期发生影响。这意味着产品不再拥有真空的储存环境。开启后,需4-8°C的冷藏保存并在3-4天内食用完该乳制品。